Apoio Emocional para Mães de Crianças Atípicas: Cuidando de Si para Cuidar do Outro

Ser mãe de uma criança atípica traz desafios únicos que podem gerar preocupações constantes, desde o desenvolvimento e a inclusão social do seu filho até o futuro incerto que ele pode enfrentar. Essas preocupações podem ser exaustivas e, muitas vezes, deixam a mãe se sentindo sobrecarregada, ansiosa e com dúvidas sobre como oferecer o melhor suporte.

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ser uma aliada poderosa nesse processo, ajudando a mãe a identificar e reestruturar pensamentos que geram estresse e ansiedade, desenvolver estratégias práticas para lidar com os desafios do dia a dia e fortalecer a sua resiliência emocional. Assim, a mãe pode se sentir mais preparada e equilibrada para enfrentar as demandas dessa jornada, oferecendo o suporte necessário ao seu filho sem perder de vista o próprio bem-estar.

Ser mãe de uma criança atípica exige uma atenção constante e uma capacidade emocional muitas vezes além do que se imagina. As pressões diárias, desde consultas médicas até decisões sobre educação e desenvolvimento, podem criar um sentimento de insuficiência. Nessa jornada, é comum que as mães priorizem tanto as necessidades de seus filhos que acabam negligenciando as próprias. Encontrar equilíbrio entre o cuidado do outro e o autocuidado é fundamental para sustentar uma saúde mental estável.

Atendo com empatia e profunda compreensão casos como esses, reconhecendo os desafios únicos de ser mãe de uma criança atípica. Ofereço um espaço seguro para explorar seus sentimentos, com o objetivo de fortalecer seu bem-estar emocional.

Jacqueline Bezerra

CRP 06/134296

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